电竞卡瑕(电竞卡瑕：游戏瘾成心病，治愈须从科普抓起)
电竞卡瑕：游戏瘾成心病
随着网络游戏的普及，电竞这一概念逐渐进入大众视野。越来越多的年轻人将游戏视为一种重要的消遣方式，甚至成为日常生活中不可或缺的一部分。然而，电竞所带来的游戏瘾已经成为一种心理疾病。俗话说“治病先要知病”，因此我们需要从科普入手，更好地认识电竞卡瑕，才能有效治愈。
什么是电竞卡瑕？
电竞卡瑕指的是游戏成瘾症状，即某些人因长时间过度玩电子游戏而出现行为、心理或身体上的异常反应。这种情况与酗酒或滥用药物类似，会严重伤害患者的身心健康。
最新的ICD-11国际疾病分类中，将电竞成瘾列为一种独立的心理疾病，这也说明了其在全球范围内的严重性和普遍性。
电竞卡瑕的症状
电竞卡瑕的症状可以体现在心理和身体两个方面。
心理症状：患者通常会像嗑药一样被游戏痴迷，无法自拔。游戏时间过长会让患者变得焦虑、易怒、厌倦、抑郁，病人会更加沉迷游戏以缓解这些情绪。另外，电竞成瘾还会导致学习、工作和人际交往等方面的问题。
身体症状：游戏时间过久会影响身体健康，出现身体疾病，最常见的就是视力下降，而且其微弱远距离视觉能力也会变差，更常见的是寒热倒错，甚至过度兴奋等等。
如何预防电竞卡瑕？
预防电竞卡瑕的关键是“适度游戏”，玩游戏不仅要在经济、时间等基础方面掌握好度，还要经常进行眼保健操，做力量训练，增强身体的适应能力。
同时，家长在家庭教育中也应该对孩子的游戏时间进行适度的限制和监督，一定程度上保证孩子更好地发展其他方面的才能和兴趣爱好。此外，还可以引导孩子尝试各种体育活动、户外游戏等，让他们实现游戏与现实生活的平衡。
如何治愈电竞卡瑕？
对于已经患上电竞卡瑕的人来说，首先要正视问题，寻求专业的帮助，而非自行探索。若为轻度电竞成瘾，家长或者医生可以通过行为疗法，如大棚治疗、亲密治疗等，来治愈患者。而对于重度电竞成瘾，通常需要引入药物治疗来控制情况，以及获得心理治疗等更专业的帮助。
治疗过程中，也需要家长和患者本人积极配合，并坚定信心，共同克服病魔进而摆脱电竞卡瑕的困扰。
总结
电竞卡瑕是一种普遍存在的心理疾病。预防电竞成瘾的关键是适度游戏和平衡游戏与生活的比例。对于已经患上电竞卡瑕的患者，需要正视问题，寻求专业的帮助，综合运用行为疗法、药物治疗和心理治疗等手段，最终摆脱病魔，重获健康。
